Search

పిఎంఇండియాపిఎంఇండియా

తాజా స‌మాచారం

వివరాలను పిఐబి నుంచి యథాతథంగా తీసుకోవడం జరిగింది.

భద్రాసనయోగ ను గురించిన వీడియో ను శేర్ చేసిన ప్రధాన మంత్రి


మనిషి యొక్క కీళ్ల కు చేసే మేళ్ల ను గురించి వివరించే భద్రాసన యోగ ను గురించిన ఒక వీడియో క్లిప్ ను ప్రధాన మంత్రి శ్రీ నరేంద్ర మోదీ శేర్ చేశారు. ఈ యోగాసనం మోకాళ్ల లో నొప్పి ని కూడా తగ్గిస్తుంది. భద్రాసన యోగ భంగిమ యొక్క అభ్యాసం పొట్ట కు కూడా మంచి ది.

ప్రధాన మంత్రి ఎక్స్ మాధ్యం లో:

‘‘భద్రాసన మనిషి కీళ్ల ను పటిష్టపరచుకోవడానికి మంచిది, మరి ఇది మోకాళ్ల నొప్పి ని తగ్గిస్తుంది. ఇది కడుపునకు కూడా మేలు చేస్తుంది.’’

‘‘భద్రాసన అభ్యాసం వల్ల కీళ్లు బలాన్ని పుంజుకొంటాయి, ఇంకా మోకాళ్ల లో నొప్పి ని కూడా ఈ యోగాసనం తగ్గించి వేస్తుంది. ఇది ఉదర భాగం లో ఎదురయ్యే ఇబ్బందుల నుండి ఉపశమనాన్ని కలుగజేయడం లో కూడాను సహాయకారి అవుతుంది.’’ అని తెలిపారు.

***

DS/ST