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New India should also be a Fit India, says PM
Change Your Lifestyle, Make Fitness a daily Routine, PM urges India
Fitness is part of our historic legacy: PM
The Prime Minister Shri Narendra Modi launched the Fit India Movement at a ceremony in New Delhi today on the occasion of National Sports Day. The Prime Minister urged the people of the country to make fitness their life style.
Launching the people’s movement on the birth anniversary of Major Dhyanchand, Prime Minister Narendra Modi paid tributes to Major Dhyanchand, India’s sports icon who enthralled the world with his game and techniques. He also congratulated the young sportspersons of the country who are keeping the tricolor afloat on the world stage through their efforts.
“Their medals are a not only the result of their hard work but reflection of a new zeal and new confidence of a New India”, the PM said.
The Prime Minister said that ‘Fit India Movement’ should become a national goal and its aspiration. In an effort to inspire the nation, the Prime Minister said that Fit India Movement may have been started by the government but it is the people who have to lead it and make it a success.
“Success is related to fitness, success stories of all of our icons from any field of life have a common thread- most of them are fit, have a focus on fitness and are fond of fitness”, the PM added.
Prime Minister said, “Technology has reduced our physical ability and has robbed us of our daily fitness routines and today we are unaware of our traditional practises and lifestyle which could keep us fit. With time, fitness has been relegated a lower priority in our society. Earlier a person used to walk or cycle for kilometers, today mobile apps have to tell us how many steps we walked”.
“Today lifestyle diseases are on a rise in India affecting even the young. Cases of diabetes and hypertension is on the rise and even common among children in India. But small lifestyle changes can prevent these lifestyle diseases. ‘Fit India Movement’ is an effort to bring these small lifestyle changes”, the PM said.
The Prime Minister said that people in any profession can make themselves efficient in their profession if they are mentally and physical fit. If body is fit, then you would be mentally fit. Sports has a direct relation to fitness but ‘Fit India Movement’ aims to go beyond fitness. Fitness is not just a word but an essential pillar to a healthy and prosperous life. When we prepare our bodies for battle, we make the country strong as iron. Fitness is part of our historic legacy. Games and sports are played in every nook and corner of India. While working on the body they also train the mind, increasing focus and coordination of body parts. A healthy Individual, a healthy family and a healthy society are the essentials to make New India a Fit India.
“Swasth vyakti, swasth parivar aur swasth samaj, yahi naye Bharat ko shresth Bharat banane ka raasta hai. Today, on National Sports Day we pledge to strengthen the Fit India Movement”, the Prime Minister said.
आज का ये दिन हमारे उन युवा खिलाड़ियों को बधाई देने का भी है, जो निरंतर दुनिया के मंच पर तिरंगे की शान को नई बुलंदी दे रहे हैं।
— PMO India (@PMOIndia) August 29, 2019
बेडमिंटन हो, टेनिस हो, एथलेटिक्स हो, बॉक्सिंग हो, कुश्ती हो या फिर दूसरे खेल, हमारे खिलाड़ी हमारी उम्मीदों और आकांक्षाओं को नए पंख लगा रहे हैं: PM
उनका जीता हुआ मेडल, उनके तप और तपस्या का परिणाम तो है ही, ये नए भारत के नए जोश और नए आत्मविश्वास का भी पैमाना है: PM
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Sports का सीधा नाता है Fitness से।
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लेकिन आज जिस Fit India Movement की शुरुआत हुई है, उसका विस्तार Sports से भी आगे बढ़कर है।
Fitness एक शब्द नहीं है बल्कि स्वस्थ और समृद्ध जीवन की एक जरूरी शर्त है: PM
समय कैसे बदला है, उसका एक उदाहरण मैं आपको देता हूं।
— PMO India (@PMOIndia) August 29, 2019
कुछ दशक पहले तक एक सामान्य व्यक्ति एक दिन में 8-10 किलोमीटर पैदल चल ही लेता था।
फिर धीरे-धीरे टेक्नोलॉजी बदली, आधुनिक साधन आए और व्यक्ति का पैदल चलना कम हो गया: PM
अब स्थिति क्या है?
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टेक्नोलॉजी ने हमारी ये हालत कर दी है कि हम चलते कम हैं और अब वही टेक्नोलॉजी हमें गिन-गिन के बताती है कि आज आप इतने steps चले, अभी 5 हजार Steps नहीं हुए, 2 हजार Steps नहीं हुए, अभी और चलिए: PM
आज भारत में diabetes, hypertension जैसी अनेक lifestyle diseases बढ़ती जा रही हैं।
— PMO India (@PMOIndia) August 29, 2019
अपने आसपास देखिए, तो आपको अनेक लोग इनसे पीड़ित मिल जाएंगे।
पहले हम सुनते थे कि 50-60 की उम्र के बाद हार्ट अटैक का खतरा बढ़ता है, अब 35-40 साल के युवाओं को हार्ट अटैक आ रहा है: PM
Lifestyle diseases हो रही हैं lifestyle disorders की वजह से।Lifestyle disorders को हम lifestyle में बदलाव करके ठीक कर सकते हैं।
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ऐसी बीमारियां हैं जिन्हें अपने lifestyle में छोटे बदलाव करके दूर कर सकते हैं। इन बदलावों के लिए देश को प्रेरित करने का नाम ही है #FitIndiaMovement :PM
सफलता और फिटनेस का रिश्ता भी एक दूसरे से जुड़ा हुआ है।
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आज आप कोई भी क्षेत्र लीजिए, अपने icons को देखिए, उनकी success stories को देखिए, चाहे वो Sports में हों, फिल्मों में हों, बिजनेस में हों, इनमें से अधिकतर फिट हैं: PM
ये सिर्फ संयोग मात्र नहीं है। अगर आप उनकी lifestyle के बारे में पढ़ेंगे तो पाएंगे, कि एक चीज ऐसे हर व्यक्ति में कॉमन है।
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सफल लोगों का Common character है - Fitness पर उनका फोकस: PM
आप किसी भी प्रोफेशन में हों, आपको अपने प्रोफेशन में Efficiency लानी है तो मेंटल और फिजिकल फिटनेस जरूरी है।
— PMO India (@PMOIndia) August 29, 2019
चाहे Boardroom हो या फिर Bollywood, जो फिट है वो आसमान छूता है।
Body fit है तो Mind hit है: PM
आप किसी भी प्रोफेशन में हों, आपको अपने प्रोफेशन में Efficiency लानी है तो मेंटल और फिजिकल फिटनेस जरूरी है।
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चाहे Boardroom हो या फिर Bollywood, जो फिट है वो आसमान छूता है।
Body fit है तो Mind hit है: PM
जब फिटनेस की तरफ हम ध्यान देते हैं, फिट करने की कोशिश करते हैं, तो इससे हमें अपनी बॉडी को समझने का भी मौका मिलता है।
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ये हैरानी की बात है, लेकिन हम अपने शरीर के बारे में, अपनी ताकत, अपनी कमजोरियों के बारे में बहुत ही कम जानते हैं: PM
#FitIndiaMovement भले ही सरकार ने शुरु किया है, लेकिन इसका नेतृत्व आप सभी को ही करना है।
— PMO India (@PMOIndia) August 29, 2019
देश की जनता ही इस कैंपेन को आगे बढ़ाएगी और सफलता की बुलंदी पर पहुंचाएगी।
मैं अपने निजी अनुभवों से कह सकता हूं कि इसमें Investment Zero है, लेकिन Returns असीमित हैं: PM
